Schichtarbeit: 10 Tipps und Hilfen um den Nachtdienst erträglicher zu machen
Nachtdienst: Du gehst arbeiten wenn andere schlafen gehen? Dann bist du gezwungen gegen deine innere Uhr und deinen biologischen Rhythmus zu arbeiten. Oft hinterlässt die Arbeit im Schichtdienst dauerhaftes Leiden, psychisch oder auch körperlich. Viele Krankenpfleger, Ärzte oder auch Feuerwehrleute leiden im Laufe der Zeit unter Schlafstörungen, innerer Unruhe, Depressionen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wir zeigen dir […]